• עדי דוידוביץ

גמישותו של המוח

כל הזמן מדברים על גמישותו של המוח, לפחות האנשים שאני פוגשת, ואני בטוחה שרובכם קראתם ספרים על נפלאות המוח, למה? כי זה ממש מעניין,

אבל עד כמה המוח גמיש? כמה מהר הוא יכול להשתנות?

נניח ואני אלמד אתכם מילה חדשה עכשיו "אי צי מה" המבוטאת : E (כמו האות), tzi, ma

ואני אבקש מכם להגיד בקול את המילה,


מה קרה אצלכם במוח?

המוח שלכם ראה אותיות, כלומר השתמש בעצב הראייה כדי לאסוף מידע, חיבר את המידע החדש למידע ישן שיש לו על מנת לתת משמעות פונטית (צליל) לאותיות ונתן פקודה לשרירי הפה להפיק את הצליל המתאים למילה "אי צי מה". והינה למדתם מילה חדשה.

מה צריך לקרות כדי שמחר בבוקר לזכרו את המילה?

שתחזרו עליה כמה פעמים.


עכשיו, ממש ברגע זה שיניתי לכם את המוח, הפעולה הזו של איסוף מידע חדש, חיבורו למידע ישן, היצירה של תבנית תנועה שתפקידה לייצר את הצליל הפעיל את המערכת העצבים שלכם לייצר קשרים חדשים ותבניות חדשות.

זו גמישותו של המוח.

כל מה שהיה צריך כדי שיקרה משהו במוח זה גירוי חדש. במילים אחרות, כמה שניות.


המוח בכל פעם שנפגש עם גירוי חדש, שמיעה, מגע, ריח, ראייה, גירוי פנימי כמו ממערכת האזהרה, כל גירוי גורם למוח לייצר תבנית חדשה. ובכדי שהתבנית תישאר לאורך זמן כל מה שצריך זה – זמן, כלומר חזרות או במילים אחרות, תרגול.


למה אני מספרת לכם את זה?

מה שתתרגלו יקבל משמעות גדולה יותר במוח,

תתרגלו כעס, פחד, חרדה, כאב, תקבלו תבניות חזקות יותר של פחד, חרדה, וכאב, בדיוק כמו שככל שתתרגלו שפה תעשו בה יותר טובים.

תתרגלו שמחה, סקרנות, הכרת תודה, תקבלו תבניות חזקות יותר של שמחה, סקרנות והכרת תודה, בדיוק כמו שככל שתתרגלו תנועה תעשו בה יותר טובים.


ועכשיו השאלה האם אפשר ללמוד משהו חדש אחרי שהרבה שנים תרגלת משהו אחר? האם אפשר לשנות בתבניות?

ותשובתי היא,

כמה זמן לקח לכם ללמוד את המילה "אי צי מה"? מה אתם צריכים לעשות כדי שתזכרו אותה בעוד שנה?

כל מה שצריך זה רצון וזמן.

המוח גמיש במידה שהוא משתנה בכל רגע, שניות, וכדי שהשינוי יהיה לאורך זמן צריך תרגול.

15 צפיות

רוצים לקבל עדכונים מהבלוג שלי למייל שלכם?

הרשמו עוד היום!

purple phone.jpg
purple envelope.jpg
turqouise whatsapp.jpg

© 2019 כל הזכויות שמורות לעדי דוידוביץ׳

עדי דוידוביץ׳ -

פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

 רמת-גן

תל-אביב

עדי דוידוביץ׳ - פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

האתר נבנה ע״י: ענת בילינסון