בחירות בכאב

אז הבחירות הגיעו ועברו וחלק מאיתנו נשאר עם אותו כאב, הם לא בוחרים בו, הם ממש רוצים שהוא ילך, אך הוא עדיין שם. ואני כל הזמן כותבת שכאב הוא תוצר של המוח אז בטח כולם יכולים לשנות, וזה נכון, אבל עם כוכביות ואותיות קטנות.

כי נכון שכאב הוא תוצר של המוח אך גם קצב הלב הוא תוצר של המוח, וגם הרבה מההורמונים בדם הם הפרשה של המוח, ולחץ הדם, ועל כל אלה יש לנו השפעה, אך לא מלאה. אנחנו יכולים להגביר או להוריד את קצב הלב אך לא להפסיק אותו.

אז איך משפיעים על המוח בכאב? האם אפשר להוריד כאב? זה תלוי, כל אחד הוא שונה. יש אנשים שטיפלו והעלימו כאב גם תסמונות כאב מאוד מסובכות, ויש כאלה שגם במקרים שנראים פשוטים ממשיכים לסבול שנים.

אז מה עושים? איך יודעים אם אני אצליח? לא יודעים,

ממשיכים לעבוד ולשנות את כאשר שאלה אחת צריכה תמיד לעמוד לנגד עיניכם: האם מה שאני עושה מקדם אותי לקראת עצמאות וחיים מלאים, או לא? למשל, האם אני אצא היום לסרט למרות שכואב לי, האם זה יקדם אותי לחיים מלאים? כן האם לעשות אימון יקדם אותי לחיים מלאים? כן

נכון, זה קשה, ונכון זה לפעמים כואב, וברור שלא מתחילים במרתון תל אביב, אם אתם נמנעים ממשהו שאתם אוהבים, תבחרו, תבחרו לחזור לחיים מלאים, תעשו בהתחלה קצת, בית קפה לזמן קצר, לקפוץ לחברים,

אבל אל תתנו לכאב לנהל אתכם, תבחרו לנהל אותו.