• עדי דוידוביץ

מה לשינה ולכאב?

כואב לו הגב כבר כמה שנים, טוב, יותר נכון להגיד עכשיו כאב לו הגב אבל תכף תבינו למה, כאב גב כבר כמה שנים, כבדות של הגוף, עייפות, עיגולים שחורים מתחת לעיניים,

אז שאלתי אותו: "איך אתה ישן בלילה?" "לא טוב" "למה?" "הייתי במעבדת שינה ומצאו שיש לי דום נשימתי"

אל תלחצו, הכל בסדר, זה רק שם מפוצץ לקצב נשימה איטי עד כדי התעוררות, אנשים כאלו יכולים להתעורר עשרות פעמים בלילה מבלי לדעת. הם לא מתעוררים עד כדי פקיחת עיניים אך הם גם לא מגיעים לשינה עמוקה.

זוכרים תקופה בה לא ישנתם כמה ימים ברציפות? צבא? תינוק בבית? איך הרגשתם? כמה הייתם עייפים? שמתם לב שבאיזה שהוא שלב כל הגוף כאב לכם?

יש קשר ישיר בין חוסר שעות שינה לבין כאבים, אפילו משתמשים בטכניקה של מניעת שינה לעינוי שבויים.

מה עושים? במקרה של דום שינה משתמשים במכשיר הנקרא CPAP העוזר להם לשמור על נשימה קבועה לאורך כל הלילה.

"השתמשת ב CPAP?" "ניסיתי וזה לא היה לי נוח" "אבל שינה זה גורם משמעותי בכאבים, אתה לא יכול לא לישון שנים ולצפות להיות עירני וללא כאבים"

אז שלחתי אותו לדרכו, המלצתי לו לישון שבועיים רצוף ואז לספר לי אם הוא צריך טיפול. אתמול דיברנו, שלושה שבועות אחרי הפגישה.

"אתה ישן בלילה?" "כן, הרבה יותר טוב" "וכואב לך?" "ממש מעט, הכאב כמעט נעלם, אני לא חושב שאני צריך טיפול"


רוצים לקבל עדכונים מהבלוג שלי למייל שלכם?

הרשמו עוד היום!

purple phone.jpg
purple envelope.jpg
turqouise whatsapp.jpg

© 2019 כל הזכויות שמורות לעדי דוידוביץ׳

עדי דוידוביץ׳ -

פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

 רמת-גן

תל-אביב

עדי דוידוביץ׳ - פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

האתר נבנה ע״י: ענת בילינסון