• עדי דוידוביץ

לו רק היה לי כוח רצון...

בואו נדבר על כוח רצון, ומה לכאב ולכוח רצון, אם רק היה לי כוח רצון אז... הייתי אוכלת נכון, עושה ספורט, לא רואה טלוויזיה, מסיימת ללמוד, תבחרו כל מה שעולה על דעתכם, אם רק היה לי כוח רצון אז...

עכשיו בואו נדבר על צחצוח שיניים, או נעילת נעליים, או מה דעתכם על מקלחת?

למה אתם לא צריכים כוח רצון בשביל נעליים, צחצוח שיניים ומקלחת? מה ההבדל בין צחצוח שיניים ושמירה על בריאות השיניים לבין אכילה נכונה ושמירה על בריאות הגוף? האחד מפתה והשני פחות? האחד טעים והשני... לא? מה ההבדל ביניהם? למה אחד קל לישום וברור מאליו והשני קשה ודורש המון "כוח רצון" אני אעזור לכם, לאחד יש תוצאות מיידיות, ולשני... תוצאות רחוק רחוק בעתיד. כאשר אתם מצחצחים שיניים יש לכם ריח טוב בפה עכשיו, ההנאה היא מיידית, וגם כאשר אתם אוכלים שוקולד אתם נהנים ממש עכשיו, ההנאה היא מיידית, מההנהגות הלא רצויה – אכילת שוקולד. לעומת זאת אם תרצו לרדת במשקל תצטרכו למנוע מעצמכן משהו מהנה עכשיו ולחכות כמה חודשים כדי לראות תוצאות, אם תרצו להשתפר כושר תצטרכו לסבול עכשיו ותראו תוצאות רק כמה חודשים אחרי, אם תלמדו היום תצטרכו לעבוד קשה עכשיו ותסיימו את התואר רק אחרי כמה שנים, אז הצלחה לא תלוי בכוח רצון, היא תוצר של סבלנות, אם תולים שינוי רצוי בכוח רצון זה מעייף, דורש המון מאמץ כל הזמו לעמוד על המשמר, להשתמש בשריר הזה שנקרא "כוח רצון" שאין מה לעשות... הוא מתעייף בעיקר שקשה לנו ושרע לנו. אבל אפשר להשתמש במקום בכוח רצון, בסבלנות. גם כאב הוא ככה, אם תתחילו עכשיו לשנות ייקח זמן עד שתראו תוצאות, הרבה יותר "קל" להשתמש במשככי כאבים, להימנע מפעולות מכאיבות, להימנע מלעשות דברים. יותר קשה להתאמץ, לזוז, לעשות למרות הכאב, להתעקש לעשות ביחד עם הכאב. התוצאות מגיעות רק רחוק בעתיד, לשם כך צריך סבלנות, יש לכם סבלנות?



רוצים לקבל עדכונים מהבלוג שלי למייל שלכם?

הרשמו עוד היום!

purple phone.jpg
purple envelope.jpg
turqouise whatsapp.jpg

© 2019 כל הזכויות שמורות לעדי דוידוביץ׳

עדי דוידוביץ׳ -

פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

 רמת-גן

תל-אביב

עדי דוידוביץ׳ - פיזיותרפיסטית משחררת מכאב

האתר נבנה ע״י: ענת בילינסון