הקובייה לא נכנסת לחור העגול

כאב כרוני וכאב אקוטי (חדש או פחות משלושה חודשים) הן שתי תופעות שונות לגמרי. התלונה היא אותה תלונה – כאב, אבל אלו שתי תופעות שונות לגמרי.

כמו ברעב, ישנו רעב בגלל שלא אכלנו ורעב בגלל שאנחנו עצובים, וכל אחת מהתחושות הגופניות האלו דורשות התנהגות אחרת לגמרי. כאשר אנחנו רעבים כי לא אכלנו הפתרון של הבעיה הוא – לאכול. כאשר אנחנו רעבים כי אנחנו עצובים הפתרון שונה לגמרי.

אם אנחנו מנסים לפתור בעיה אחת "רעב הנובע מעצב" על ידי שימוש באסטרטגיה שעובדת לבעיה אחרת "רעב הנובע מהעדר מזון" אנחנו לא מקבלים את ההקלה שאנחנו מחפשים, אנחנו אוכלים עוד ועוד ותחושת השובע לאורך זמן לא תגיע. כי זה לא אותו רעב.

התלונה והתחושה הגופנית היא אותה תחושה (רעב) ואך הגורם לה שונה. בשימוש באכילה לרעב מעצב אנחנו לא מקבלים את התוצאה הרצויה – תחושת הקלה כי לא פתרנו את הבעיה האמיתית – "רעב בגלל עצב".

אם אתם מנסים לפתור כאב כרוני, שהיא המקבילה לרעב בגלל עצב, על ידי אסטרטגיות של כאב אקוטי הכאב לא ישתפר, ויתכן אפילו יחמיר. אתם תמשיכו להוציא כספים על טיפולים שאינם יעילים לכם, תעשו תרגילים, תקנו מוצרים (כריות, מזרנים, מדרסים, כיסאות אורטופדיים ועוד) ולא תקבלו הקלה.

וכאשר לא תקבלו הקלה אתם תחפשו מטפלים אחרים, תקנו עוד אביזרים, תעשו תרגילים אחרים מתוך המחשבה שפשוט לא מצאתם את הקוסם הנכון.

ולא תצליחו!

תרגישו תסכול, תתייאשו, ותחשבו שיש לכם משהו כל כך גדול ומסוכן שאף אחד לא מצליח לעזור לכם. כאשר הבעיה האמיתית היא שאתם ממשיכים לנסות לתקן כאב כרוני על ידי שימוש באסטרטגיה שעוזרת לכאב אקוטי.

תפסיקו לנסות להכניס את הקובייה לתוך החור העגול, אתם לא תצליחו.